Autorin: Julia Schindelmann

Ich würde dir gerne einen Artikel über die Selbstliebe und Selbstakzeptanz als einfachen Schlüssel für Inneres Glück verfassen, aber ich kann es nicht. 

Aus dem einfachen Grund, dass wir das Bild der ständigen Selbstliebe einfach selbst nicht halten können und uns viel wichtiger ist, damit nicht noch mehr Druck in so manch einem auszulösen.

Ja, es wäre schön, Selbstliebe als Schlüssel zu nutzen. Doch nur die romantische Theorie davon zu kennen, reicht leider nicht.

Man braucht Zeit. Man braucht Mut. Man braucht das liebevolle Betrachten des Selbst.

Statt einem allgemein-gültigen Selbstliebe-Rezept möchte ich dir deshalb zwei Mutmacher mitgeben.

Zwei Mutmacher, die zeigen sollen, was Mona und ich auch mit Selbstzweifeln und Unsicherheiten an Board trotzdem getan haben und die dich dabei unterstützen sollen dem Drang, auf den perfekten Moment der Selbstliebe zu warten, ein Ende zu setzen.

Wie du trotz Selbstzweifeln für deine Träume losgehst

1. Mutmacher von Julia: Ändere die Bewertung, die du über deine vermeintliche Schwäche hast

Aus irgendwelchen Gründen, die ich nicht einmal hinterfragen möchte, oder in der Kindheit danach wühlen möchte, bekommt meine aufgeregte Haut enorm schnell hektische Flecken und kann die innere Unruhe und Aufgeregtheit nicht mehr verbergen.

Ich habe gelernt, erst recht große Ausschnitte zu tragen, dazu zu stehen, dass mir viele Dinge einfach wichtig sind, dass sie Aufregung und Energie fordern und dass ich die Dinge, die es mir wert sind, erst recht tue.

Was ich früher als Schwäche angesehen hatte, die mir im Gesicht und auf dem Dekolleté geschrieben stand, sehe ich heute als Bestätigung und Danksagung meiner Seele, weil ich mich wieder einmal mehr aus meiner Komfortzone traue, meine Ziele und Träume groß genug sind, um mich ins Schwitzen zu bringen und es wertschätzen muss, dass ich mich freiwillig außerhalb meiner Wohlfühlzone aufhalten darf.

Denn da liegt ja bekanntlich erst das Wachstum, was nach dem Überwinden meiner Ängste, eine Version von mir zum Vorschein bringt, die ich liebe. 

2. Mutmacher von Mona: Gehe den Weg durch deine Gefühle

Als Freundin und Geschäftspartnerin von Mona, kann und darf ich für sie sprechen, dass sie nicht eben mal 5 Tipps für Selbstliebe und dem Beenden einer Essstörung von sich geben will.

Denn die gibt es nicht.

Es benötigt die ganz individuelle Reise, die schmerzhaften, aber auch heilenden Erfahrungen und vor allem die Hingabe dessen, was ist.

Anzunehmen, statt Versuchen schnellst mögliche Umwege um alle Ängste herum zu finden.

Durchzugehen, statt alle Unsicherheiten künstlich wegzulächeln.

Mutig zu sein und auch hier den eigenen Herzensweg trotz oder sogar in Monas Fall, genau wegen einem Tiefpunkt zu gehen und den Schmerz in ein Wunder zu verwandeln.

Das ist es, was komplex klingt, aber statt in den Widerstand und ins Gericht mit sich selbst zu gehen, den wirklichen Heilungsprozess in Mona erst ermöglichen konnte.

Und dieser findet immer und immer wieder statt.

Ziel sollte es nicht sein, möglichst wenig Ängste, wenig Unsicherheiten oder Scham zu erleiden. Es sollte ein Umdenken in der Wahrnehmung stattfinden.

Es sollte der Weg durch diese Gefühle sein, denn erst dann wird jedes Gefühl und jede Situation zu einem Geschenk, durch die unsere wahre Stärke herausgekitzelt werden kann.

Fazit: Mutig ist das neue Schön

Wie du siehst gibt es nicht das eine Erfolgsrezept, die eine Strategie, die universell für uns alle funktioniert.

Deshalb war für uns auf unserem inneren und äußeren Weg das wichtigste Learning, stets mutig zu sein und für unsere Träume und Visionen die Ängste, Selbstzweifel und Unsicherheiten zu fühlen, durch sie durchzugehen und die Dinge dann trotzdem zu tun. 

Wenn du Lust hast noch mehr über unsere Learnings, Erfahrungen und den wilden Ritt unserer Langhaarmädchen-Reise zu erfahren, dann möchte ich dir unser neues Buch "Mutig ist das neue Schön" ans Herz legen. Es warten ganz viele Mutmacher und Inspirationen auf dich und es gibt ganz viel wunderbares zu entdecken.

Von Herzen,

Deine Julia