„Forever Beautiful“ ist ein saisonales Rezeptbuch, das Ernährung, Heilpflanzenwissen und moderne Longevity-Ansätze miteinander verbindet.
Es zeigt, wie eine bewusste, zyklische Ernährung innere Balance, Zellgesundheit und natürliche Ausstrahlung unterstützen kann.

Die Heilpraktikerin und Phytotherapeutin Susanne Korasani verbindet in diesem Buch ihr Wissen aus Phytotherapie, Makrobiotik und moderner Ernährungsforschung mit pflanzenbasierten Rezepten, die zugleich eine Hommage an ihre persischen Wurzeln sind.

Im Mittelpunkt steht eine Küche, die sich an den natürlichen Rhythmen der Jahreszeiten orientiert. Die Rezepte nutzen gezielt die energetischen Eigenschaften saisonaler Lebensmittel und Heilpflanzen. Durch die zusätzliche Gliederung in Morgen, Mittag, Abend und Getränke entsteht eine klare, alltagstaugliche Struktur für das ganze Jahr.

Was dich in diesem Buch erwartet:

• Saisonal aufgebaute Rezepte für Frühling, Sommer, Herbst und WinterEine

• klare Tagesstruktur: Morgen, Mittag, Abend und Getränke

• Pflanzenporträts mit Hintergrundwissen zu ausgewählten Heilpflanzen

• Ein ausgewogenes Ernährungskonzept auf Basis von:
  - pflanzlichen Eiweißen
  - aktiven Pflanzenstoffen
  - hochwertigen Fetten

• ergänzend ausgewählte Rituale und einfache Beauty Hacks

• Impulse aus Longevity-Forschung, Phytotherapie und traditioneller Heilernährung

Die Küche ist überwiegend pflanzenbasiert und lässt sich flexibel vegetarisch oder vegan umsetzen.

Besonderheit:

Jede Jahreszeit wird durch ein begleitendes Blessing von Laura Malina Seiler eröffnet.
Diese Texte dienen als bewusste Einstimmung auf den jeweiligen Abschnitt des Jahres und ergänzen die Rezepte um eine reflektierende, geistige Ebene.

Für wen ist dieses Buch geeignet: 

Für Menschen, die sich bewusst mit Ernährung, Gesundheit und natürlicher Schönheit beschäftigen.
Das Buch eignet sich sowohl für Leser*innen ohne Vorwissen als auch für Menschen mit Erfahrung in ganzheitlicher Ernährung.

„Forever Beautiful“ gibt keine Heilsversprechen, stattdessen setzt es auf nachvollziehbare Prinzipien, hochwertige Zutaten und eine ruhige, nachhaltige Herangehensweise.

Über die Autorin:

Susanne Korasani ist Heilpraktikerin, Phytotherapeutin und Expertin für ganzheitliche Medizin. Sie verbindet Heilernährung mit integrativer Pflanzenmedizin und schafft damit synergetische Ansätze, welche ihre Arbeit prägen. Die Tiefe ihrer naturheilkundlich geprägten persischen Herkunft und die Klarheit westlicher Wissenschaft formen ihr Verständnis von Gesundheit, Heilung und natürlicher Schönheit. Sie versteht den Menschen als ein intelligentes, sich selbst erneuerndes System, dessen Regenerationsfähigkeit unterstützt und kultiviert werden kann. 

Auf dieser Grundlage entwickelte sie die Korasani® Heilmethode, die sie 2023 in ihrem Spiegel-Bestseller „Be Your Own Healer“ vorstellte. Ihr Anliegen ist es, Menschen darin zu bestärken, ihre Gesundheit bewusst, verantwortungsvoll und langfristig zu gestalten.