{"product_id":"nina-skarabela-gebrauchsanweisung-mensch","title":"Nina Skarabela: Gebrauchsanweisung Mensch","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDu denkst viel über dich nach – und kommst trotzdem nicht weiter? Vielleicht reflektierst du gar nicht zu wenig. Dir fehlt nur eine Landkarte dafür.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eIn \u003cstrong\u003e„Gebrauchsanweisung Mensch“\u003c\/strong\u003e stellt dir Nina Skarabela ihre Reflexionsmatrix vor: eine Methode aus ihrer langjährigen therapeutischen Praxis, die zeigt, wie Bedürfnisse, Gefühle, Gedanken, Glaubenssätze und Muster miteinander zusammenhängen – und wie du sie Schritt für Schritt verstehen lernst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eKein weiteres Buch mit fünfzig Journaling-Fragen, sondern ein Werkzeug, mit dem du wirklich arbeitest. Mit 17 Reflexionspunkten, konkreten Übungen und Fallgeschichten aus der Praxis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eWarum du dieses Buch lesen solltest:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e✨ Weil Nachdenken nicht automatisch Klarheit bringt – die Reflexionsmatrix gibt dir die Struktur, die dir bisher gefehlt hat\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e✨ Weil du nicht nur erklärt bekommst, was du tun kannst, sondern verstehst, warum du so denkst, fühlst und reagierst\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e✨ Weil dieses Buch ein Begleiter fürs Leben ist – zum Immer-wieder-Reinschauen, nicht zum einmal Durchlesen\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eFür wen ist dieses Buch geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eFür alle, die\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cli\u003eoft reflektieren, sich dabei aber im Kreis drehen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezu Overthinking oder Grübelschleifen neigen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eihre Gefühle besser einordnen möchten, statt sie wegzudrücken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ewiederkehrende Muster in sich oder ihren Beziehungen erkennen wollen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebewusster mit ihren Bedürfnissen und Grenzen umgehen möchten\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDu musst nicht erst völlig überfordert sein, um dich selbst besser verstehen zu wollen.\u003c\/p\u003e","brand":"Malia Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62062035829004,"sku":"BuchNS_GM","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0610\/2237\/2088\/files\/GebrauchsanweisungMensch_NinaSkarabela_Shopify-Cover.png?v=1788188531","url":"https:\/\/malia-verlag.com\/products\/nina-skarabela-gebrauchsanweisung-mensch","provider":"Malia Verlag","version":"1.0","type":"link"}