Beschreibung
Von Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz
Die wichtigste Beziehung in unserem Leben? Die zu uns selbst. Egal in welchem Kontext - wie wir mit uns selbst umgehen, bestimmt maßgeblich unser Wohlbefinden und beeinflusst alle Beziehungen um uns herum.
In drei Abschnitten führt Autorin Chiara Maiorino durch den Prozess des Sich-Selbst-Findens und die Veränderung von einem negativen Mindset zu mehr Selbstliebe- und Akzeptanz. Dabei lädt sie auf eine ganz persönliche Reise des Reflektierens und Heilens ein, inspiriert durch ihre eigene Geschichte.
Poesie trifft auf Mental Health & (Selbst-)liebe
‚DENK MAL LAUT‘ enthält neue und bekannte, tausendfach viral gegangene Texte der Autorin des gleichnamigen Instagram und TikTok Accounts.
In acht Kapiteln werden die Themen Selbstliebe, Empowerment, mentale Gesundheit, Gesellschaftskritik sowie Liebe und Freundschaft behandelt und durch Illustrationen von Angela Gundolf unterstrichen.
SPIEGEL-Bestseller Platz 28
Lass dich mitnehmen auf deinen ganz eigenen Weg von Selbstfürsorge und mehr Verständnis für dich. Dieses Buch ist wie eine wohlige Umarmung an dich selbst!
Beschreibung
Von Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz
Die wichtigste Beziehung in unserem Leben? Die zu uns selbst. Egal in welchem Kontext - wie wir mit uns selbst umgehen, bestimmt maßgeblich unser Wohlbefinden und beeinflusst alle Beziehungen um uns herum.
In drei Abschnitten führt Autorin Chiara Maiorino durch den Prozess des Sich-Selbst-Findens und die Veränderung von einem negativen Mindset zu mehr Selbstliebe- und Akzeptanz. Dabei lädt sie auf eine ganz persönliche Reise des Reflektierens und Heilens ein, inspiriert durch ihre eigene Geschichte.
Poesie trifft auf Mental Health & (Selbst-)liebe
‚DENK MAL LAUT‘ enthält neue und bekannte, tausendfach viral gegangene Texte der Autorin des gleichnamigen Instagram und TikTok Accounts.
In acht Kapiteln werden die Themen Selbstliebe, Empowerment, mentale Gesundheit, Gesellschaftskritik sowie Liebe und Freundschaft behandelt und durch Illustrationen von Angela Gundolf unterstrichen.
SPIEGEL-Bestseller Platz 28
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Chiara Maiorino
Chiara Maiorino wurde 1993 in Bielefeld, Deutschland geboren. Sie studierte Psychologie, Medien und Wirtschaft in den Niederlanden, Süddeutschland und Italien und arbeitete während und nach ihrem Studium im Journalismus. Derzeit bereist sie als digitale Nomadin die Welt und ist, wenn sie in Deutschland ist, in München zu Hause.
Die Autorin rief 2021 die Social Media Gemeinschaft „Denk Mal Laut“ ins Leben, auf dem es um die Themen Empowerment und mentale Gesundheit geht und von der derzeit über 90.000 Menschen Teil sind. Im Jahr 2022 gewann sie mit ihrer Arbeit den InStyle Influencer Award in der Kategorie „Strong Message“.
Angela Gundolf
Angela Gundolf wurde 1996 in Tirol, Österreich geboren. Sie studierte Modejournalismus und Medienkommunikation in München und ist derzeit in der bayerischen Landeshauptstadt im Journalismus als Team Lead of Social Media bei einem Magazin tätig. Ihre liebste Beschäftigung? Mit einer Tasse Tee und guter Musik auf ihrem iPad illustrieren.
In 8 Kapiteln ...
... werden die Themen Selbstliebe, Empowerment, mentale Gesundheit, Gesellschaftskritik sowie Liebe und Freundschaft behandelt und durch Illustrationen unterstrichen.
